Тренинг "Техники повышения личной эффективности"

15 декабря
2 дня (10.00 - 18.00)
16 декабря
Цена: 
13880
Скидка: 
8
%
Тренер: 
Кровлина Диана (Владивосток)
Место проведения: 
г.Владивосток

Рассчитан на тех специалистов, кто понимает, что успех в карьере и жизни – результат его личных усилий, кто стремится к повышению своей личной эффективности

Тезисный план семинара-тренинга:

1. Личная эффективность: понятие, структурные элементы (работа в малых группах, дискуссия)

2. Мотивация как элемент личной эффективности. Структура мотива. Техники повышения само мотивации (теория, тестирование)

3. Понятие преактивного поведения. Различия между проактивным и реактивным поведением (дискуссия, теория)

4. Локус ответственности как элемент проактивного поведения (теория)

5. Тайм-менеджмент как элемент личной эффективности, – способность организовать свое время . Определение, составляющие (внутригрупповая дискуссия, теория).

6. Ситуационный анализ проблемных зон участников в области самоменеджмента (тестирование)

7. Основы тайм-менеджмента: техника расстановки приоритетов, работа с пожирателями времени. (практические задание, упражнения).

8. Инструменты результативного планирования (теория, упражнения, практическое задание).

9. Приемы развития воли и самодисциплины, поддержки работоспособности (теория, упражнения)

10. Ассертивность как основа управления собой (теория, деловая игра)

11. Эмоциональный интеллект – понятие, природа, влияние на нашу жизнь (теория)

12. Эмоциональная компетентность как элемент личной эффективности: эмпатия, аттракция, отражение эмоций (теория, упражнения)

13. Приемы создания позитивного взгляда на жизнь, стрессоустойчивости. Превращение проблем в точки роста (практические задания, упражнения)

14 Формула уверенности в себе (теория, упражнение)

15 Модель уверенного поведения (дисскуссия, деловая игра)

 

•  Предоставляется обширный раздаточный материал.

•  Выдается Сертификат.

•  Свыше 500 компаний Дальнего Востока подтвердили эффективность наших тренингов.

•  Стоимость 13 880 рублей. К офе-паузы и обеды входят в стоимость.

•  Возможные скидки обсудите с нашим сотрудником.